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吉利大学校花王馨漪《孔子云的子是什么意思?》

高明达 发布时间:2024-06-15 10:00

视频讲解

视频文字讲解: 发物指的是那些易导致皮肤过敏的食物,如海鲜、花生、荔枝等等,并不包括鸡蛋.但如果你本身对鸡蛋过敏,那么在避免发物的同时也需要避免食用鸡蛋.除了这些,还有辣椒、辣椒油等辣味蔬菜也属于发物性蔬菜,需要注意食用量.便秘问题可能与精神压力、紧张情绪等因素有关,可适当减少压力,保持心情舒畅,也可以进行一些放松训练,如瑜伽、冥想等.维生素C含量较高的蔬菜有花椰菜、辣椒、柑橘类水果等,而维生素A含量较高的蔬菜有胡萝卜、南瓜、甜菜等.根据您的需要选择合适的蔬菜补充营养吧.

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